top of page

indywidualna współpraca dietetyczna online

Chcesz zatroszczyć się o swoje zdrowie i samopoczucie oraz osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

Projekt bez nazwy (3).png

Szukasz skutecznej i zdrowej metody by schudnąć?

Czujesz, że to może być dla Ciebie dobry czas do działania?

A może ciągle brak Ci energii, wiesz że Twój styl życia nie wygląda tak jak powinien
i chcesz to zmienić?

Jeśli TAK, to dobrze trafiłaś/eś, bo możemy razem zatroszczyć się o Twoje samopoczucie, pomogę Ci osiągnąć cele sylwetkowe, skupimy się na Twoich nawykach żywieniowych!
Zapraszam do współpracy!

Pamiętaj, to jest oferta współpracy dietetycznej ONLINE. Jeśli zależy Ci na wizytach stacjonarnych, to zapraszam do Wieliczki (Centrum Dietetyczne Balans).

Współpraca

Pomogę Ci:

skutecznie i zdrowo schudnąć

zwiększyć masę ciała

poprawić wyników badań

wdrożyć zdrowsze
nawyki

zmniejszyć objawy w jednostkach chorobowych

  • insulinooporność,

  • cukrzyca typu I i II,

  • choroby tarczycy (niedoczynność, Hashimoto),

  • zaburzenia lipidowe,

  • nadciśnienie,

  • anemia,

  • trądzik,

  • dna moczanowa,

  • PCOS, endometrioza,

  • kamica nerkowa,

  • stłuszczenie wątroby,

  • refluks,

  • wzdęcia, zaparcia, zespół jelita drażliwego.

zbilansować dietę Twojego dziecka
(od 10. r.ż.)

jeść zdrowo w ciąży i podczas laktacji

skomponować
dietę wegetariańską

Wybierz pakiet dla siebie!

sprawdzam!

1 MIESIĄC

  • konsultacja wstępna,

  • 1 plan żywieniowy na 14 dni,

  • dostęp do jadłospisu w aplikacji mobilnej przez cały czas trwania współpracy,

  • możliwość kontaktu między wizytami,

  • 1 konsultacja kontrolna,

  • plan suplementacji,

  • interaktywna lista zakupów,

  • materiały dodatkowe dopasowane do celu współpracy.

440 zł

działam!

3 MIESIĄCE

  • konsultacja wstępna,

  • 3 plany żywieniowe na 14 dni każdy, rozpisane co miesiąc, do 7 dni roboczych od konsultacji,

  • dostęp do jadłospisu w aplikacji mobilnej przez cały czas trwania współpracy,

  • możliwość kontaktu między wizytami,

  • 3 konsultacje kontrolne,

  • plan suplementacji,

  • interaktywna lista zakupów,

  • materiały dodatkowe dopasowane do celu współpracy.

930 zł

310 zł za miesiąc

mam ambitny cel!

6 MIESIĘCY

  • konsultacja wstępna,

  • 6 planów żywieniowych na 14 dni każdy, rozpisane co miesiąc, do 7 dni roboczych od konsultacji,

  • dostęp do jadłospisu w aplikacji mobilnej przez cały czas trwania współpracy,

  • możliwość kontaktu między wizytami,

  • 6 konsultacji kontrolnych,

  • plan suplementacji,

  • interaktywna lista zakupów,

  • materiały dodatkowe dopasowane do celu współpracy.

1680 zł

280 zł za miesiąc

Chcesz pracować bez gotowego jadłospisu lub sam/a decydować kiedy potrzebne są Ci nowe przepisy? Żaden problem! Cena takiej współpracy w pakiecie miesięcznym to 260 zł, 3-miesięcznym - 150 zł/miesiąc, 6-miesięcznym - 120 zł/miesiąc. Każdy jadłospis na 2 tygodnie to koszt 180 zł.

Czas trwania pakietów liczony jest od daty pierwszej konsultacji. W tym okresie należy wykorzystać wszystkie przysługujące wizyty. Każdy kolejny plan żywieniowy rozpisywany jest po kolejnych wizytach kontrolnych.

to coś dla Ciebie!

dietetyk osobisty

1 MIESIĄC

  • szczegółowa ankieta wstępna oraz krótsza ankieta co miesiąc,

  • wizyty online (wideorozmowy) nawet co tydzień - kiedy potrzebujesz

  • plan żywieniowy szyty na miarę, na cały czas trwania współpracy, z możliwością modyfikacji

  • dostęp do wygodnej aplikacji mobilnej z dietą, listą zakupów i czatem,

  • moja dostępność i szybka odpowiedź (w ustalonych godzinach),

  • nieograniczony kontakt telefoniczny i na czacie (w ustalonych godzinach),

  • ​analiza wyników badań,

  • plan suplementacji,

  • analiza dotychczasowego sposobu żywienia,

  • możliwość uczestniczenia raz w tygodniu w otwartym spotkaniu na zoom’ie ze wszystkimi uczestnikami wyzwania,

  • przydatne materiały dodatkowe przygotowane specjalnie dla Ciebie

990 zł

A jeśli potrzebujesz czegoś więcej...

OSOBISTY DIETETYK to nowy standard dbania o siebie i jedyna taka oferta na rynku!

To ultra-indywidualna oferta, w której wspólnie działamy aby osiągnąć Twoje cele.

elastyczność

zaangażowanie

wsparcie

zaufanie

To Twoja osobista strategia żywieniowa.

 

Plan, w którym dietetyk jest Twoim partnerem w dbaniu o zdrowie.

Plan, w którym otrzymasz wsparcie wtedy, kiedy go potrzebujesz.

Plan, w którym działamy w Twoim tempie.

Pracuję w ten sposób tylko z 5 osobami jednocześnie

OSOBISTY DIETETYK jest dla Ciebie, jeśli:

  • Potrzebujesz WIĘCEJ niż tylko gotowa dieta i pojedyncze wizyty.
     

  • Masz dość faktu, że w natłoku codziennych spraw Twoje zdrowie schodzi na dalszy plan.
     

  • Potrzebujesz diety i strategii, które będą wspierać Cię w codziennych wyzwaniach.
     

  • Jesteś gotowa/y postawić na siebie i popracować nad realną zmianą.
     

  • Żyjesz na wysokich obrotach i Twoje potrzeby często się zmieniają.

  • Nie chcesz kolejnej diety “na chwilę” ani “od poniedziałku”.
     

  • Chcesz opanować zmęczenie, wahania masy ciała i jedzenie w pośpiechu.
     

  • Pragniesz odzyskać pełnię zdrowia i energii, by z większą skutecznością zarządzać codziennymi sprawami.
     

  • Masz świadomość, że dobre zdrowie i samopoczucie to podstawa do wszelkich działań jakich się podejmujesz.

bezpłatna wstępna
konsultacja!

Chcesz dopytać o szczegóły? Napisz do mnie i umów się na bezpłatną konsultację wstępną (15 minutowa wideorozmowa), aby:

  • dowiedzieć się więcej,

  • sprawdzić czy to coś dla Ciebie,

  • poznać się i zobaczyć czy nadajemy na podobnych falach,

  • opowiedzieć o swoich potrzebach żywieniowych i dopasować strategię do Ciebie.

1

Zgłoś się do mnie wypełniając formularz na dole strony lub napisz: wioletasojka.dietetyka@gmail.com.

2

Wyślę Ci wstępną ankietę przed pierwszą wizytą. Poproszę Cię o przygotowanie aktualnych wyników badań oraz dzienniczka żywieniowego.

3

Po odesłaniu ankiety, wyborze i opłaceniu pakietu umawiamy się na wideorozmowę, podczas której omówimy cele i plan współpracy, dopytam o Twoje oczekiwania i potrzeby, odpowiem na pytania.

4

Do 7 dni roboczych otrzymasz indywidualny plan żywieniowy na 14 dni w formie pdf oraz w aplikacji mobilnej.

5

W międzyczasie pozostajemy w kontakcie.

6

Po miesiącu umawiamy się na wizytę kontrolną w formie wideorozmowy lub rozmowy telefonicznej. Omawiamy postępy, rozwiewamy wątpliwości, omawiamy dalszy plan działania.

7

Do czasu zakończenia trwania wybranego pakietu co miesiąc umawiamy się na wizytę online, po której otrzymujesz dodatkowe 14-dniowe plany żywieniowe.

Jak wygląda współpraca?

IMG_6934obrobione a.jpg

Tak mogą wyglądać Twoje posiłki na diecie!

Tło (3).png

Co zyskujesz, decydując się na współpracę?

Projekt bez nazwy (2).png

  • opiekę dyplomowanego dietetyka,

  • plan działania dostosowany do Twojego trybu życia, stanu zdrowia, preferencji,

  • mnóstwo wsparcia i motywacji,

  • jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb,

  • możliwość kontaktu między wizytami,

  • elastyczne podejście,

  • plan żywieniowy w wygodnej formie - aplikacja na telefon,

  • rzetelną wiedzę i porady żywieniowe,

  • wsparcie psychodietetyczne,

  • analizę wyników badań,

  • indywidualnie dobraną suplementację.

Opowiem Ci więcej o aplikacji!

Aplikacja (3).png

Twój plan żywieniowy zawsze pod ręką? Czemu nie!

Swój indywidualny plan żywieniowy otrzymasz w formie przejrzystego pliku pdf oraz w aplikacji na telefon!

Aplikacja to w odczuciu moim i moich pacjentów realne ułatwienie korzystania z planu żywieniowego. Jakie to daje możliwości?

  • Możesz w każdej chwili zerknąć jakie posiłki są dla Ciebie przewidziane na kolejne dni.

  • Szybko wygenerujesz listę zakupów w drodze z pracy i odhaczysz produkty, które już masz.

  • Możesz odhaczać zjedzone posiłki aby zobaczyć podsumowanie dzienne, zaznaczać ulubione przepisy i dodawać do nich komentarz.

  • Możesz wymienić dany posiłek na inny z przewidzianej dla Ciebie puli.

  • Cały czas masz dostęp do poprzednich planów żywieniowych.

  • Mamy ze sobą kontakt na czacie.

  • Możesz dodawać swoje pomiary aby monitorować postępy.


A do tego cała aplikacja jest prosta w obsłudze, przejrzysta i intuicyjna!

czat z dietetykiem

Aplikacja (4).png
Aplikacja (5).png

lista zakupów na dowolne dni lub posiłki

możliwość dodawania własnych produktów

zaznaczanie ulubionych przepisów i miejsce na notatki

możliwość wymiany posiłku na inny

składniki i sposób przygotowania każdego posiłku

możliwość wprowadzania pomiarów

ciemny motyw

wszystkie plany żywieniowe pod ręką

posiłki zawsze pod ręką

prostota i intuicyjność

możliwość zaznaczania zjedzonych posiłków

podsumowanie dzienne

To co, działamy?

Kliknij poniższy przycisk aby wypełnić formularz zgłoszeniowy.

bottom of page